Accueil > L’ultra marathon de Surgères : Nouvelle participation du Docteur Saïd Kahla

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je remercie toutes et tous les posteurs pour les nombreux textes très sympatiques mais aussi très encourageants.Ces réactions induisent et soutiennent la mise en route de la motivation ... sans motivation on ne peut certainement pas participer à ce genre d’épreuve. En ultramarathon la moyenne d’âge est assez élevée. Les plus jeunes ont souvent autour de 40 ans. Ce sont des courses tactiques qui se courent plus avec la tête qu’avec les pieds vu qu’il faut gérer des élements tels que la fatigue/sommeil, l’endurance, l’alimentation. encore merci Said Kahla

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